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केवल 1 हफ्ते चीनी छोड़ कर पाए इतने सारे सेहत लाभ ! White poison sugar se hone wale nuksan jane

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HEALTH BENEFITS IN HINDI  चीनी से होने वाले नुकसान जाने loading... आप जिंदगी भर स्वस्थ रहना चाहते हैं तो हर महीने एक-एक हफ्ते के लिए चीनी छोड़ दें। इससे ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहेगा और हड्डियां भी मजबूत बनेंगी। 1 चीनी छोड़ने के फायदे अधिकतर बीमारियों का सबसे बड़ा कारण होता है... चीनी। कुछ लोग कम खाते हैं तो भी मोटे होते हैं। कारण होता है अधिक मीठा खाना। इसी तरह उच्च रक्तचाप, हार्ट अटैक आदि कई बीमारियों का कारण होता है -  मीठा।

एलोविरा आयुर्वेद का खजाना ( जाने गुण और उपयोग)

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एलोवेरा (धृत कुमारी) के औषधीय गुण एलोवेरा ( ग्वार पाठा ) का नाम आजकल बहुत चर्चित है . एलोवेरा को हम बहुत से नामो से जानते है - ग्वारपाठा , चित्र कुमारी , धृत कुमारी आदि . बहुत से फायदों की वजह से एलोवेरा को चमत्कारी पौधा कहा जाता है . घृतकुमारी का पौधा बिना तने का या बहुत ही छोटे तने का एक गूदेदार और रसीला पौधा होता है . ग्रामीण लोग इसके चमत्कारों से वाकिफ होने के चलते इसका आसानी से बहुत से रोगों में प्रयोग करते है . शहरों के अनियमित दिनचर्या जीने वालों के लिए एलोवेरा का रस किसी अमृत से कम नहीं | दुनिया में २०० से अधिक प्रकार की किस्मो का एलोवेरा पाया जाता है . इसमें एलो बाबिड़ेंसिस को मनुष्य के स्वास्थ्य के लिए सबसे ज्यादा लाभदायक मन जाता है . इसकी तासीर गर्म होती हैं इस पौधे का रस बुढ़ापा प्रतिरोधी तत्व है . इसके प्रयोग से इंसान लम्बे समय तक अंदरूनी और बाहरी तौर पर जवान बना रह सकता है . ग्वार पाठे का पौधा गरम और खुश्क जलवायु में पनपता है इसे ज्यादा खाद या सिंचाई की जरुरत नहीं होती . रासायनिक घटक : इसके रस में १८ अमीनो एसिड , १२ विटामिन और २० खनिज पाए जाते है इसके अलावा कई अन्य ...

एलोविरा की खेती कैसे करे!! alovera forming benefits

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औषधीय पौधा एलोवेरा फायदे की खेती loading... घृतकुमारी जिसे ग्वारपाठा एवं एलोवेरा के नाम से भी जाना जाता है, प्राचीन समय से ही चिकित्सा जगत में बीमारियों को उपचारित करने के लिए इसका प्रयोग किया जा रहा है। घृतकुमारी के गुणों से हम सभी भली-भांति परिचित हैं। हम सभी ने सीधे या अप्रत्यक्ष रुप से इसका उपयोग किसी न किसी रुप में किया है। घृतकुमारी में अनेकों बीमारियों को उपचारित करने वाले गुण मौजूद होते हैं। इसीलिए ही आयुर्वेदिक उद्योग में घृतकुमारी की मांग बढ़ती जा रही है। loading... loading... एक बार लगाने पर तीन से पाँच साल तक उपज ली जा सकती है। और इसे खेत की मेड पर भी लगा सकते है जिसके कई फैदे है एक आप के खेत में कोई आवारा पशु नही आएगा | आपके खेत की मेडबंधी भी हो जाएगी एलोवेरा को कोई जानवर भी नही खाता है आप को अतिरिक्त आमदनी हो जाएगी | मृदा एवं जलवायु: प्राकृतिक रूप से इसके पौधे को अनउपजाऊ भूमि में उगते देखा गया है। इसे किसी भी भूमि में उगाया जा सकता है। परन्तु बलुई दोमट मिट्टी में इसका अधिक उत्पादन होता है।उन्नतशील प्रजातियाँ: केन्द्रीय औषधीय सगंध पौधा संस्थान के द्व...

पानी पिने से होता है सेकड़ो बीमारियो का उपचार जाने पानी पिने के तरीके

सही तरीके से पानी पीने से सैकण्डो बीमारिया ठीक हो सकती है. भोजन के बाद पानी ना पिए और पीने से पेट व छाती में जलन :- इसके उपाय ...... निम्नलिखित है.......  01. ठंडे पेयों (aerated drinks) व चाय, काफी के सेवन से बचें. इनके स्थान पर प्राकृतिक व हर्बल पेय का सेवन करें. 02. गर्म/कुनकुने पानी का नियमित रूप से सेवन करें.  03. मौसम के अनुसार छिटके वाले पके केले, ककड़ी/खीरा व तरबूज का सेवन करें. तरबूज का रस काफी लाभप्रद होता है.  04. 'नारियल-पानी-सेवन' काफी लाभप्रद होता है. 05. ठंडे दूध के सेवन से लाभ मिलता है. 06. रात का भोजन, रात्रिशयन के कम से कम 3-4 घंटे पहले कर लें.  07. हरएक भोजन की मात्रा कम-कम लिया करें व दिन में प्रत्येक दो भोजनों के बीच का अंतराल 3 घंटे से ज्यादा न रखें. 08. तीखे मिर्च, मसाले, अचार, चटनी, सिरका व तेल-घी युक्त गरिष्ठ आहार के सेवन से बचें. 09. भोजन करने के आधा/एक घंटे बाद पुदीना की कुछ पत्तियाँ डालकर उबला हुआ एक गिलास पानी पियें. 10. लौंग के एक दाने को चूसने से भी प्रभावी लाभ मिलता है. 11. शकर से बचें. गाँव के देशी गुड़, बादाम, नींबू, व दही आ...

पेट के सभी रोगों की एक दवा जीरा जाने इसके गुण ओर और उपयोग कैसे करे

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Hello friends कृषि दर्पण में आपका स्वागत है आज हम आपको जीरा जो मसालो का बादशाह है उसके गुण जानें loading... जीरा पाचक और सुगंधित मसाला है। यह पेट के विकारों को दूर करने में बहुत ही उपयोगी है। जीरा गर्म प्रकृति का होता है। भोजन में अरुचि, पेट फूलना, अपच आदि को दूर करने में जीरा एक उपयोगी औषधि की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है। जीरा पेट के कीड़े खत्म करने व बुखार उतारने में भी सहायक है। loading.......... आइए, जानें कि जीरे को हम किस तरह इस्तेमाल कर स्वस्थ रह सकते हैं। - भुने हुए जीरे को सूंघने से जुकाम से छीकें आना बंद हो जाता है। - एक गिलास ताजी छाछ में सेंधा नमक और भुना हुआ जीरा मिलाकर भोजन के साथ लें, इससे अजीर्ण और अपच से छुटकारा मिलेगा।

HEALTH TIPS kis rog par koun sa juic piye

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    नमस्कार दोस्तों loading... krishi darpan me aapka swagat hai .j hum aapko btayenge ki koun se rog par koun sa juice pina chahiye    किस रोग में कौन सा रस लाभकारी भूख लगाने के हेतुः प्रातःकाल खाली पेट नींबू का पानी पियें। खाने से पहले अदरक का कचूमर सैंधव नमक के साथ लें। रक्त- शुद्धि :- नींबू, गाजर गोभी, चुकन्दर, पालक, सेव तुलसी, नीम और बेल के पत्तों का रस। **** 5 mini me apni chahare ko gora kaise             banaye janne ke liye yha click kare दमा :- लहसुन, अदरक तुलसी, चुकन्दर, गोभी गाजर मीठी द्राक्ष का रस, भाजी का सूप अथवा मूँग का सूप और बकरी का शुद्ध दूध लाभ दायक है। घी, तेल, मक्खन वर्जित है। उच्च रक्तचाप :- गाजर अंगूर, मोसम्मी और ज्वारों का रस। मानसिक तथा शारीरिक आराम आवश्यक है। निम्न-रक्तचाप :- मीठे फलों का रस लें, किन्तु खट्टे फलों का उपयोग न करें। अंगूर और मोसम्मी का रस अथवा दूध भी लाभदायक है। पीलिया :- अंगूर, सेव, रसभरी मोसम्मी। अंगूर की अनु-पलब्धि पर लाल मुनक्के तथा किसमिस का पानी। गन्ने को चूस कर उसका रस पिय...

अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो अपनाये ये आहार

  कृषि दर्पण में आपका स्वागत है अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो अपनाये ये आहार loading... केला केले से मिलने वाला प्रोटीन, आयरन, और खनिज आपके शरीर में खून को बढ़ाते हैं। इसलिए दूध के साथ हर सुबह केले का सेवन करें। केले के सेवन से आप दूसरे रोगों जैसे अल्सर, गुर्दे की बीमारी, पेचिश, और आंखों की समस्या से भी निजात पा सकते हो। पालक पालक को आयुर्वेद में और आधुनिक चिकित्सा में खून को बढ़ाने वाला आहार कहा गया है। यदि आप कुछ दिनों तक पालक के रस का सेवन करते हैं तो आप में खून की कमी नहीं रहेगी। यह हीमोग्लोबिन को बढ़ाता है क्योकि इसमें आयरन काफी मात्रा में होता है। किसी भी बीमारी से यदि शरीर में खून की कमी होती है तो पालक की पत्तियों को अच्छे से पानी में धोकर उनका जूसर से जूस निकाल कर सुबह और शाम डेली(daily) पीएं। loading... मेथी खून की कमी को दूर करने के लिए मेथी का नियमित सेवन करें। यह खून को साफ भी करती है साथ ही सेहत के लिए तो बेहद ही फायदेमंद है। आयरन की अधिकता की वजह से यह आपके शरीर में हीमोग्लोबीन को ठीक रखती है। पुरूषों को मेथी का साक खाना चाहिए साथ ही मेथी दाने का प्रयोग ...

कमर दर्द क्यों होता है इसके कारण और घरेलु सरल उपाय

कृषि दर्पण में आपका स्वागत है । आज के समय में बहुत  लोगों  को कमर दर्द की शिकायत है । जाने~: कमर दर्द : कारण और घरेलू उपचार ------------------------------------- कारण : ***** 1- हमेशा ऊंची एड़ी के जूते या सेंडिल पहनना। 2- मांसपेशियों पर अत्यधिक तनाव। 3- गलत तरीके से अधिक वजन। 4- गलत तरीके से बैठना। उपचार :

अमृतधारा के अचूक उपयोग और घर पर बनाने की विधि

घर पर बनाये अमृत धारा...!आज से लगभग 30-40 वर्ष पूर्व “अमृतधारा” बड़ी प्रचलन में थी। वर्तमान पीढ़ी एसे भूल गई है। यह कई रोगों की एक दवा है।बनाने की विधि यह है: loading... कपूर, अजवायन सत्व और पिपरमेंट (ये सभी जड़ीबूटी बेचने वाले विक्रेताओ के यहाँ आसानी से मिल जाएगी ) को बराबर मात्रा में लीजिए loading... loading...

कील मुहासों के उपचार

कील मुंहासे से बचने के घरेलू उपाय युवावस्था में चेहरे पर मुंहासे, छोटे-छोटे दाने फुन्सियां निकलना एक आम बात है अधिकतर ये तैलीय त्वचा पर निकलते हैं अत: चेहरे पर क्रीम तेल कोई चिकनाई युक्त पदार्थ न लगाऐं ये हार्मोन की गड़बड़ी, त्वचा की सफाई न करने, पेट की खराबी से भी होते हैं। कील मुंहासे ऐसी ही समस्या है जिसको लेकर लड़किया काफी परेशान रहती हैं क्योंकि यह समस्या आमतौर पर टीनेज और युवावस्था में अधिक होती है। हालाकि अधिक उम्र में भी इस तरह की समस्या परेशान कर सकती हैं। दरअसल, मुंहासे त्वचा में जलन और पिंपल्स होने की स्थिति को कहते हैं। इन्हें हाथ से न फोड़ेंने से चहरे पर निशान पड़ जाते हैं। मुंहासे खाने पीने की गलत आदत से भी होते हैं। कारण जब पेट अपना काम सुचारू रूप से नहीं करता जिसकी वजह से जो भी टॉक्सिक बाहर आ जाना चाहियें वो नहीं आ पाता तथा रक्त में जहरीले पदार्थ फैल जाते हैं और वह इस रूप में बाहर निकलते हैं। ऐसे भोजन जिनमें स्टार्च, प्रोटीन, वसा अधिक हो उनसे बचना चाहिये। मांस, सफेद चीनी, कड़क चाय, अचार, कॉफी, रिफाइंड, सॉफ्ट ड्रिंक्स, आइसक्रीम, मैदे से बनी चीजों से बचना चाहिए | त्वचा को की...

Fungle infection (दाद खाज खुजली )को मिटाये घरेलु उपचार से

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नमस्कार दोस्तों loading... AJ HUM AAPKO FUNGLE INFECTION YANI KI DAD KHAJ OR KHUJLI KE GHARELU TRITMENT BATAYENGE . KARAN ~ander aarm me jo funal infection hota hai wo chust or mordern pehnawe or bhi kai karano se hota hai  खुजली के उपाय त्वचा पर खुजली दाद हो जाने, फोड़े-फुंसी हो जाना बरसात आदि के मौसम में आम बात है। दाद या एक्जिमा, खुजली त्वचा से जुड़ी बीमारियां है जो कई बार गंभीर समस्या भी बन जाती है। एक्जीमा या दाद पर होने वाली खुजली और जलन दाद से पीडि़त व्यक्ति का जीना मुहाल कर देती है। दाद- खाज यह एक फफूदी से होने loading...

दन्त दर्द के घरेलु उपचार

दाँत दर्द के घरेलू उपचार (sc_adv_out = window.sc_adv_out || []).push({ id : "221740", domain : "n.ads3-adnow.com" }); class="SC_TBlock">loading... दाँत दर्द में हमें बड़ी कठनाई का सामना करना पड़ता है । कई बार कुछ गलत खाने से तो कई बार दांतों की ठीक से सफाई न करने या कीड़े लगने के कारण दांतों में दर्द होने लगता है. दांतों में दर्द का कारण कोई भी हो, लेकिन इसकी पीड़ा हमारे लिए बेहद कष्टकारी बन जाती है। यहाँ पर हम आपको दाँत दर्द में कुछ बहुत ही आसान से उपचार बता रहे है। * खूब ठंडे पदार्थों के सेवन के तुरंत बाद गर्म पानी या गर्म पदार्थ का सेवन किया जाय अथवा खूब गर्म पदार्थों के सेवन के तुरंत बाद ठण्डा पानी या ठन्डे पदार्थ का सेवन किया जाय तो दाँत जल्दी गिरते हैं अत: इसका विशेष रूप से ध्यान रखना चाहिए । loading... * दाँतों पर हलके हलके ब्रश करना चाहिए , ब्रश को कभी भी दाँतो पर कस कर नहीं रगड़ना चाहिए । अगर आप ऊँगली से मन्जन करते हो तो तो कभी भी तर्जनी उँगली (अँगूठे के पास वाली पहली उँगली) से मंजन न करें, वरन् मध्यमा (सबसे बड़ी) उँगली से ही ...

खांसी के घरेलू उपाय

खाँसी के घरेलू उपचार सर्दी, खांसी, सिरदर्द, जुकाम जैसी कुछ बीमारियां होती हैं जो किसी को भी किसी भी समय हो सकती है। खांसी की समस्या होने पर आप सुकून से कोई काम नहीं कर सकते हैं। खांसी बदलता मौसम, ठंडा-गर्म खाना पीना या फिर धूल या किसी अन्य चीज से एलर्जी के कारण सकती है । खांसी होने पर तकलीफ भी ज्यादा होती है। आइए हम आपको खांसी से बचने के कुछ आसान से उपायों के बारे में बताते हैं। *सौंठ को पीस कर पानी में खूब देर तक उबालें। जब एक चौथाई रह जाए तो इसका सेवन गुनगुना होने पर दिन में तीन चार बार करें। तुरंत फायदा होगा। *गुनगुने पानी से गरारे करने से गले को भी आराम मिलता है और खांसी भी कम होती है। *तुलसी पत्ते, 5 काली मिर्च, 5 नग काला मनुक्का, 6 ग्राम गेहूँ के आटे का चोकर , 6 ग्राम मुलहठी, 3 ग्राम बनफशा के फूल लेकर 200 ग्राम पानी में उबालें। 1 /2 रहने पर ठंडा कर छान लें। फिर गर्म करके बताशे डालकर रात सोते समय गरम-गरम पी जाएँ और चादर ओढ़कर सो जाएँ तथा हवा से बचें। कैसी भी खुश्क खाँसी हो, ठीक हो जाएगी। loading... *काली मिर्च, हरड़े का चूर्ण, तथा पिप्पली का काढ़ा बना कर दिन में दो बार ल...

सर्दी जुकाम का इलाज घरेलू नुस्खों द्वारा

सर्दी जुकाम का इलाज घरेलू नुस्खों से loading... सर्दी का मौसम जैसे ही शुरू होता है  उससे जुड़ी न जाने कितनी ही बीमारी भी दस्तक देने लगती है, जिनका हमें पता तक नहीं चलता। रोज-मर्रा की जिंदगी में हम लोग अपनी सेहत का सही से ख्याल भी नहीं रख पाते जिस कारण हम धीरे-धीरे बड़ी बीमारी को बुलावा देते है। जब हमारा शरीर मौसम के अनुसार एडजस्ट नहीं पाता है तो हम मौसमी रोगों के शिकार हो जाते है। मौसम के बदलाने के कारण व्यक्ति का शरीर वातावरण में हो रहे लगातार और तेज बदवाल को नहीं झेल पाता है जिससे सर्दि और गर्मी का असर सर्दी-जुकाम जैसी बीमारी से ग्रसित हो जाता है| जुकाम की शुरुआत ही नाक से होती है लेकिन इसका असर पूरे शरीर पर होता है। जुकाम की कोई दवाई नहीं है। इससे निपटने के लिए ज्यादातर घरुलु नुस्खे ही काम आते है, इससे बचने के लिए हम आपको कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं जो आपके बहुत काम आएंगे। loading... अगर आपके गले में खराश हो और आपकी नाक सर्दी  के कारण बंद हो जाए, तो आप घबराएं नहीं बल्कि एक गिलास गर्म पानी में थोड़ा सा नमक डालकर गरारे करें। ऐसा करने से आपका गला साफ हो जाएगा और यह इ...

सरदर्द बंद करने के घरेलु उपाय

loading... सिर दर्द के कारण – तनाव चिंता थकान माईग्रेन नींद पूरी ना होना या अधिक सोना डीहाईड्रीशन ज्यादा शराब व स्मोक करना शरीर में पानी की कमी आँखों पर अधिक दवाब पड़ना ज्यादा pain किलर खाना ये कुछ सिर दर्द के मुख्य कारण है लेकिन इसके अलावा सर दर्द के बहुत से कारण हो सकते है| ज्यादा शोर शराबे से भी सर दर्द होता है व सर्दी खांसी में भी सर दर्द होता है| बहुत से लोग सिर में दर्द होने पर तुरंत loading...