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क्या आप जल्दी थक जाते है जाने अपनी शारीरिक ताकत (Stemina) कैसे बढ़ाये

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hello friends , loading... kya aap thakan mehsus  karte hai .ya jaldi tak jate hai  to jane ... गरुड़ पुराण में बताए हैं पुरुषों की ताकत बढ़ाने वाले ये सरल उपाय आज के समय अनियमित दिनचर्या के चलते काफी पुरुषों को कम उम्र में ही कमजोरी और बुढ़ापे से संबंधित रोगों की शिकायत हो जाती है। इन चीजों से बचने के लिए गरुड़ पुराण में खाने-पीने की चीजों से जुड़े कुछ उपाय बताए गए हैं। इन उपायों को नियमित रूप से करते रहने पर कमजोरी जैसी शिकायत में काफी कमी आ सकती है। पुरुष ऊर्जावान बने रह सकते हैं। यहां बताए जा रहे उपाय संक्षिप्त गरुड़ पुराण अंक के आचारकांड में बताए गए हैं। उपायों में उपयोग की जाने वाली औषधियां बाजार में किसी भी औषधि की दुकान से प्राप्त की जा सकती हैं। 1- गरुड़ पुराण के अनुसार यदि कोई पुरुष हर रोज भोजन के पश्चात् थोड़े से गुड़ का सेवन करता है तो उसे शारीरिक रूप से काफी शक्ति प्राप्त होती है। गुड़ पुराना होगा, अधिक फायदेमंद रहता है। 2- खाना खाने के बाद मिश्री और मक्खन का सेवन करना भी लाभदायक होता है। इस उपाय से पुरुषों की बुद्धि बढ़ती है और शरीर...

स्मरण शक्ति बढ़ाने(दिमाग तेज करने )के उपाय

स्मरण शक्ति बढ़ाने के उपाय / दिमाग तेज करने के उपाय हर व्यक्ति चाहता है कि उसकी स्मरण शक्ति त्रीव हो, उसे अपने मित्रों - शुभचिंतको, परिचित लोगो के नाम, नंबर , चेहरे, अपनी पढ़ाई, और अपनी जरुरत की सभी चीज़े याद रहे । वस्तुत: जिस इन्सान की स्मरण शक्ति तेज होती है उसे कामयाबी भी आसानी से मिल जाती है । चाहे वह पढ़ाई का क्षेत्र हो, नौकरी का, व्यापार का या अन्य कोई भी अगर आपकी स्मरण शक्ति तेज है तो आप अलग ही नज़र आएंगे । अगर कोई व्यक्ति मेहनती और मिलनसार है और उसकी स्मरण शक्ति भी तेज है तो उसकी सफलता की सम्भावना बहुत बड़ जाती है । loading... आज के समय की भाग दौड़ वाली इस जिंदगी में जहाँ पर काम का बहुत ही ज्यादा दबाव होता है हम सभी बहुत से छोटे छोटे अपने दैनिक कार्य भी भूल जाते है जिनके समय पर याद न आने पर बाद में बहुत दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। यह भूलने की समस्या बच्चो, बूढो और जवानो सभी के साथ होती है । लेकिन उम्र बढ़ने के साथ साथ हमारी स्मरण शक्ति अपने आप कमजोर होती जाती है। loading... समान्यता हमारे मस्तिष्क का केवल 5 से 8 प्रतिशत भाग ही सक्रिय रहता है शेष भाग सुप्त अवस्था ...

कील मुहासों के उपचार

कील मुंहासे से बचने के घरेलू उपाय युवावस्था में चेहरे पर मुंहासे, छोटे-छोटे दाने फुन्सियां निकलना एक आम बात है अधिकतर ये तैलीय त्वचा पर निकलते हैं अत: चेहरे पर क्रीम तेल कोई चिकनाई युक्त पदार्थ न लगाऐं ये हार्मोन की गड़बड़ी, त्वचा की सफाई न करने, पेट की खराबी से भी होते हैं। कील मुंहासे ऐसी ही समस्या है जिसको लेकर लड़किया काफी परेशान रहती हैं क्योंकि यह समस्या आमतौर पर टीनेज और युवावस्था में अधिक होती है। हालाकि अधिक उम्र में भी इस तरह की समस्या परेशान कर सकती हैं। दरअसल, मुंहासे त्वचा में जलन और पिंपल्स होने की स्थिति को कहते हैं। इन्हें हाथ से न फोड़ेंने से चहरे पर निशान पड़ जाते हैं। मुंहासे खाने पीने की गलत आदत से भी होते हैं। कारण जब पेट अपना काम सुचारू रूप से नहीं करता जिसकी वजह से जो भी टॉक्सिक बाहर आ जाना चाहियें वो नहीं आ पाता तथा रक्त में जहरीले पदार्थ फैल जाते हैं और वह इस रूप में बाहर निकलते हैं। ऐसे भोजन जिनमें स्टार्च, प्रोटीन, वसा अधिक हो उनसे बचना चाहिये। मांस, सफेद चीनी, कड़क चाय, अचार, कॉफी, रिफाइंड, सॉफ्ट ड्रिंक्स, आइसक्रीम, मैदे से बनी चीजों से बचना चाहिए | त्वचा को की...

Fungle infection (दाद खाज खुजली )को मिटाये घरेलु उपचार से

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नमस्कार दोस्तों loading... AJ HUM AAPKO FUNGLE INFECTION YANI KI DAD KHAJ OR KHUJLI KE GHARELU TRITMENT BATAYENGE . KARAN ~ander aarm me jo funal infection hota hai wo chust or mordern pehnawe or bhi kai karano se hota hai  खुजली के उपाय त्वचा पर खुजली दाद हो जाने, फोड़े-फुंसी हो जाना बरसात आदि के मौसम में आम बात है। दाद या एक्जिमा, खुजली त्वचा से जुड़ी बीमारियां है जो कई बार गंभीर समस्या भी बन जाती है। एक्जीमा या दाद पर होने वाली खुजली और जलन दाद से पीडि़त व्यक्ति का जीना मुहाल कर देती है। दाद- खाज यह एक फफूदी से होने loading...

दन्त दर्द के घरेलु उपचार

दाँत दर्द के घरेलू उपचार (sc_adv_out = window.sc_adv_out || []).push({ id : "221740", domain : "n.ads3-adnow.com" }); class="SC_TBlock">loading... दाँत दर्द में हमें बड़ी कठनाई का सामना करना पड़ता है । कई बार कुछ गलत खाने से तो कई बार दांतों की ठीक से सफाई न करने या कीड़े लगने के कारण दांतों में दर्द होने लगता है. दांतों में दर्द का कारण कोई भी हो, लेकिन इसकी पीड़ा हमारे लिए बेहद कष्टकारी बन जाती है। यहाँ पर हम आपको दाँत दर्द में कुछ बहुत ही आसान से उपचार बता रहे है। * खूब ठंडे पदार्थों के सेवन के तुरंत बाद गर्म पानी या गर्म पदार्थ का सेवन किया जाय अथवा खूब गर्म पदार्थों के सेवन के तुरंत बाद ठण्डा पानी या ठन्डे पदार्थ का सेवन किया जाय तो दाँत जल्दी गिरते हैं अत: इसका विशेष रूप से ध्यान रखना चाहिए । loading... * दाँतों पर हलके हलके ब्रश करना चाहिए , ब्रश को कभी भी दाँतो पर कस कर नहीं रगड़ना चाहिए । अगर आप ऊँगली से मन्जन करते हो तो तो कभी भी तर्जनी उँगली (अँगूठे के पास वाली पहली उँगली) से मंजन न करें, वरन् मध्यमा (सबसे बड़ी) उँगली से ही ...

खांसी के घरेलू उपाय

खाँसी के घरेलू उपचार सर्दी, खांसी, सिरदर्द, जुकाम जैसी कुछ बीमारियां होती हैं जो किसी को भी किसी भी समय हो सकती है। खांसी की समस्या होने पर आप सुकून से कोई काम नहीं कर सकते हैं। खांसी बदलता मौसम, ठंडा-गर्म खाना पीना या फिर धूल या किसी अन्य चीज से एलर्जी के कारण सकती है । खांसी होने पर तकलीफ भी ज्यादा होती है। आइए हम आपको खांसी से बचने के कुछ आसान से उपायों के बारे में बताते हैं। *सौंठ को पीस कर पानी में खूब देर तक उबालें। जब एक चौथाई रह जाए तो इसका सेवन गुनगुना होने पर दिन में तीन चार बार करें। तुरंत फायदा होगा। *गुनगुने पानी से गरारे करने से गले को भी आराम मिलता है और खांसी भी कम होती है। *तुलसी पत्ते, 5 काली मिर्च, 5 नग काला मनुक्का, 6 ग्राम गेहूँ के आटे का चोकर , 6 ग्राम मुलहठी, 3 ग्राम बनफशा के फूल लेकर 200 ग्राम पानी में उबालें। 1 /2 रहने पर ठंडा कर छान लें। फिर गर्म करके बताशे डालकर रात सोते समय गरम-गरम पी जाएँ और चादर ओढ़कर सो जाएँ तथा हवा से बचें। कैसी भी खुश्क खाँसी हो, ठीक हो जाएगी। loading... *काली मिर्च, हरड़े का चूर्ण, तथा पिप्पली का काढ़ा बना कर दिन में दो बार ल...

घर पर बनाये फेसपैक ~भाग 2

घर में बनाए फेस पैक और निखारें खूबसूरती आज बाजार में कई प्रकार की हर्बल क्रीम, फेस वॉश, फेस पैक, माइश्वराइजर जैसे उत्पाद उपलब्ध हैं। लेकिन इनकी कीमत बहुत ज्यादा होती है। और फिर गुणवत्ता को लेकर चिंता तो फिर भी बनी रहती है। इसलिए इन उत्पादों से ज्यादा विश्वास घरेलू नुस्खों पर किया जा सकता है। इसके अलावा घर में बनाये गये फेस पैक के साइड इफेक्ट की गुंजाइश कम होती है। आइए जानते है कि कैसे घर बैठे ही आप घरेलू फेस पैक बना सकते हैं। घरेलू फेस पैक बनाने के तरीके: तैलीय और रूखी त्वचा के लिए अलग-अलग फेस पैक का इस्तेमाल कीजिए। इसके अलावा चेहरे और शरीर के लिए हर्बल तेल और उबटन का प्रयोग कर सकते हैं। l कड़वी नीम की पत्ती लगभग 100 ग्राम और 1 या 2 लौंग ले लीजिए। नीम की पत्तियों को पीसकर रस निकाल लीजिए, इसमें एक लौंग डालकर फ्रिज में रख दीजिए। सुबह-शाम इस मिश्रण से चेहरे को साफ कीजिए। एक्ने और पिंपल्स के लिए यह घोल बहुत ही फायदेमंद है। तैलीय त्वचा के लिए इस घोल का प्रयोग कीजिए। मसूर की दाल 50 ग्राम, चंदन पाउडर 50 ग्राम, चुटकी भर हल्दी, 25 ग्राम गुलाब की पत्तियां, दो पिसी हुई लौंग, एक टिकिया...